12月8日(日)

12月15日(日)

12月26日(木)

1月  5日(日)

1月19日(日)

​グループセッション

開催

■ ブレスワーク・セッション@東京

あなたもブレスワーク・グループセッションを体験しませんか。毎月様々なテーマで行っています。

場所は池袋駅から徒歩で12分程度の場所です。

 

自律神経も整えるブレスワーク・呼吸法ですっきりとした心ですがすがしい毎日を過ごしませんか。​

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12月のテーマ
「2019年を締めくくる心のワーク」

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あなたにとって、2019年はどんな年だったのでしょうか。いろいろなことがおこったと思います。12月のこの大切な節目の時期にもしあなたにとって、2019年にやろうと思ってできなかったことがあれば、ブレスワークが作り出す変性意識の中で手放し、幸せな記憶を心に刻み付け、心もフレッシュに新しい年を迎える準備をしていきましょう。2020年という何か大きなことが起こる予感を感じることができるでしょう。

この講座は1月の2020年のビジョンクエストとペアで受講するとさらによい効果が生まれます。


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1月のテーマ
「2020年のビジョンクエスト」

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あなたは新しい年2020年をどんな年にしたいですか。楽しい年にしたいな、喜びであふれる年にしたな、いろいろありますよね。「始めがよければ終わりよし」といいますが、やはり一年のはじめの月をどのように過ごすかで続く11か月が決まってきます。この一年をあなたにとって実りある年にするための光の瞑想で新しい道を作っていきましょう。新しいビジョンを持って新しい年を歩きだしましょう。

この講座は12月の2019年を締めくくる心のワークとペアで受講するとさらによい効果が生まれます。

詳しくはこちらから​>>
 

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新月&呼吸法(ブレスワーク)で願いを叶える瞑想講座
12月26日(火)

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新月のパワフルな流れに乗り、ブレスワーク(呼吸法)で潜在意識にアクセスしてあなたをアップグレードしませんか

<12月26日(火)の新月:やぎ座(目標達成)>

詳しくはこちらから​>>

■ブレスワーク・グループセッションのご案内

東京近辺にお住まいの方に、「ブレスワーク」を体験して頂く、またとない機会です。毎月、毎回受けていただくとももちろん可能です。どうぞお申込みください。
 

ワークショップは約2時間ちょっとで、最初に呼吸の話をしたり、自分がどんなことをブレスワークを通じて手放したり、取り込みたいか考えていきます。その場の必要に応じてNLPやコーチングのショートセッションも入れていきます。ブレスワークがだいたい1時間程度。人によってはかなり大きなものを浄化して手放す方もいらっしゃいますが、体験について語って体のエネルギーに体験を落とし込んでいく時間もとりますので安心してブレスワークに参加してください。

詳しくはこちらから>>

 

■「ブレスワーク」とは?

ブレスワーク(呼吸法)で日常生活が変えられると言ったら驚きますか。

もし、あなたが日常生活の中で、

- 息を詰めて暮らしていたら
- 息を殺して暮らしていたら
- 息をひそめて暮らしていたら

ブレスワーク(呼吸法)であなたの日常生活が変わるチャンスかもしれません。

 

というのも、呼吸は止めると命に関わるのは頭ではわかっていながら、

普段はあまり意識をしないことも多いからです。

かくいう私もそんな普通の人の一人でした。呼吸の大きな可能性を実感するまでは。

 

日本語で呼吸法といえるブレスワークですが、呼吸、すなわち酸素を十分に身体の中に取り込むことでいろいろな事柄に気づくことができました。

 

例えば、呼吸で身体をリラックスさせる。

 

瞑想等で活用されてはいますが、ブレスワークをしていくと、呼吸が身体に届いていない部分を実感することができます。

それは顔や胃、首だったり、全身だったり、自分が緊張して呼吸が届いていない場所はぴりぴりしたり、ちくちくしたりといった身体的な反応として浮かび上がってきます。

 

大体その段階がまず来るのですが、その後は人によってさまざまで、多くはそのときに手放したい課題に関する過去の記憶が浮かび上がってきて、その記憶と対話することができたりします。

 

例えば、子供の頃にさかのぼって忘れていたけれど、現在の自分に影響しているトラウマを取り除く。心の傷は忘れていても取り除くまで体のどこかに残っています。

 

例えば、やりたくないのに、やってしまう行動の本当の原因。気持ち悪くなるまで食べていませんか。

 

例えば、感じたくないと蓋をしてしまっている感情。悲しかったのに涙を流せなかったことありませんか。感情を体や心に押し込んでいませんか。

 

そうして対話しつつ呼吸を続けていくと、過去の記憶が呼吸と共に消えていき、自分が癒されていくのを感じることができます。自然と自立神経も整っていきます。

自分の呼吸に自分が癒される、そんな体験をあなたもしてみませんか。

 

インドネシアのバリ島でプラクティショナーになって以来、ブレスワークのセッションをやっていますが、参加された方の反応は本当にすごいです。今まで気が付きもしなかった事柄に気が付く、エゴを超越した「無の境地」に達する、体の芯から緊張がほどけていく、からまっていた糸がほどけていくなどなど。誰一人として同じ体験はありません。ブレスワークを通じてエゴが解き放されていき、本当の自分に一歩一歩近づくのを実感できるのです。まさに「聖なる呼吸」です。

 

日本ではまだあまり知られていないブレスワークですが、ブレスワークは深層意識にアクセスする一つの方法です。ブレスワークは世界中にいろいろな流派があり、私の二人の先生はカリフォルニア在住ですが、40年以上も前にクラリティブレスワークを初めて、世界中でセッションやリトリートを行っていて、プラクティショナーの数も増え続けていっています。ブレスワークは呼吸だけで新しい自分に会えるヒーリング体験の一つです。体験を希望する方はぜひ今すぐお申込みください。個別のセッションも受けつけていますので、ぜひご検討ください。

■ ブログから

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発見の旅は、自分の可能性を知る旅

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自分を変える 新しい生き方へ続く6つの旅の中で、過去、未来へと旅をした後で、今回は関係性を見てみました。今の自分がどのような位置にあるのか、現在の家族とどのようにつながるのか、祖先から何を受け取ってきたのか、子孫に何を受け渡していくのか、というような事柄です。また家族だけではなく、現在周りにいる友人や同僚との関係も強化してみました。

生徒さんからの感想にも、祖先や子孫からパワーをもらいましたというのがありました。自分の命は過去からの延長線にあること、自分の役割は未来に知恵のバトンを渡していくことだと考えると、自分は一人ではなく周りの人に助けてもらっているのだな、とよくわかります。

今回は4つめの旅なので、グループセッションを4回終えたことになります。個人セッションも大体4回終わっています。とすると全体で8回、リトリートで行うセッションの数と同数になります。(リトリートでは通常グループセッションのみとなりますが)これだけの数をこなしていくと、全員が目の前にあった壁を越えています。

土台はすでに出来上がっているので、これから前に進んでいくしかないという感じです。12月末の着地点がとても楽しみです。

1月11日開始の2期生の募集を開始しました。ウェブでは実際のクラスの様子や生徒さんの感想、ショート瞑想も公開しています。
くわしくはこちらから>>

​■  お客様の声の抜粋
 

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● 女性 神奈川

 

ブレスワークが初めてだったので、どんなものかよくわからなかったのですが、許したい人を娘に設定したときからすごく感情が深くなって最後に認めることができました。自分が楽になる生き方をしたいと思えました。ありがとうございました。

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● 女性 東京

 

初めての体験でしたが、ブレスワークに参加できてよかったです。

後半は全てに満たされた感でいっぱいになり、守られていること、生かされていることに感謝でいっぱいになり、なんとも言えない素晴らしい体験でした。是非また参加させていただきたいです。ありがとうございました。たくさん開放できた感じがしています。

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● 女性

 

この講座は「心も体もデトックス」でした。毎月テーマが違うので、数回受講させていただいてます。

 ブレスワークを終えると体がポカポカして、血流がよくなっているのを感じます。ブレスワークを通して向き合い、自分の中の眠っているものを出すことで、ありのままの自分でいいんだと思えるようになってきていると思います。

 少しずつ自分らしくなっていけるのが嬉しく、また受講させていただきたいと思います。

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Clarity Breathwork in Japan