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■ ブレスワーク体験@東京 オンライン&対面グループセッション

あなたもブレスワーク・グループセッションを体験しませんか。毎月様々なテーマで行っています。

オンラインと対面でクラスを行っています。オンラインはご自宅から、対面は池袋駅から徒歩で3分程度のスタジオです。

 

自律神経も整えるブレスワーク・呼吸法ですっきりとした心ですがすがしい毎日を過ごしませんか。​


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2020年7月‐9月 

価値観が変わる社会で、ぶれない自分を作るには - ブレスワーク体験
コロナ後、5年後の未来を創造するための3つの瞑想ワークショップ

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コロナで強制的に時間が止められ、生活がガラリと変わっちゃいました。
あなた大丈夫?

コロナでさらけ出されてしまった本音、自分と家族の関係。
え、私のことそんな風に思っていたの?
仲良くなったり、険悪になったり。。。あなたはどっち?

仕事だってそうだよね。
ちゃんとテレワークできた?通勤せざるをえなかった?
会社が社員をどう思っているのかはっきりとわかってしまった!('◇')ゞ

これからどう生きていこう?
どう働いていこう?
何を大切にしたらいいの?
ぶっちゃけ彼氏よりお金?
副業考えようか?

止まっていた時間が動き出した今、リセットした新しいキャンバスにどんな色や絵を描いていきますか。

5年後、あのコロナを味方につけて人生の方向大転換、今がチャンス!

● バリバリ仕事をできるようになった!
● 上司の評価があがって課長に昇格!
● 趣味のクラフトで副業収入アップ!
● 大好きな彼とゴールイン!
● 家庭も、仕事も、健康も、何もかも絶好調!


と言えるために今できることは何だろう?


それはきっと、自分と家族や会社、社会との間で、

● 新しい関係を描く。
● 新しい距離を持つ。
● 新しい豊かさを発見する。
● 新しい人生を選択する。


ではないかな。

それを達成できるのがブレスワーク!!!


ブレスワークは呼吸を使う瞑想法で、潜在意識の深い部分から変容を促していきます。他人に言われたからこうしなければいけないではなく自分の中で納得し、腑に落ちる体験が可能です。

この講座ではブレスワークに瞑想やNLP等を取り入れ、古い価値観を手放し、新しい価値観を取り入れ、もっと楽に生きていけるような方向へ促していきます。

講座は3つのパートに分かれています。単発に受講することも、まとめて受講することも可能です。オンラインと対面のクラスの両方があります。

潜在意識の深い部分に呼吸でアクセスし、周りや社会に安易に流されないぶれない自分を作っていきましょう。

お会いするのを楽しみにしています。

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● プログラム
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1.自分の今の価値観を明確にし、確実な変化のための土台をつくる
自分の幸せの形をしっかり心と体にグラウンディングしていくワーク

 

開催日時:
2020年07月05日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年08月02日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年09月06日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年07月26日(日)13:30-15:45(対面)
 

2.自分という箱から足を踏み出し、新しいチャレンジの波を乗りこなす
自分の行動パターンを許し、見直し、不要なものを手放していくワーク

 

開催日時:
2020年07月12日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年08月09日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年09月13日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年08月23日(日)13:30-15:45(対面)
 

3.さらに5年後に向けて今できること
未来の自分からメッセージを受け取り活力に変えていくワーク

 

開催日時:
2020年07月19日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年08月16日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年09月20日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年09月27日(日)13:30-15:45(対面)
 

● 毎月のコース開催での受講も可能です。
- オンライン:
07月:07月05日(日)、12日(日)、19日(日)
08月:08月02日(日)、09日(日)、16日(日)
09月:09月06日(日)、13日(日)、20日(日)
 

- 対面:
07月26日(日)、23日(日)、27日(日)
 

月をまたぐ振替等も可能です。

あなたにはその価値があるから。
行動を起こすのは今です。


詳細お申込みはこちらの各ページから:

● ストアカ:
https://www.street-academy.com/steachers/246964?conversion_name=direct_message&tracking_code=7e662099629af909176498c0d6e5ef43


● Peatix:
https://aluna.peatix.com/

 

● こくちーず:

https://www.kokuchpro.com/group/aluna/

■ブレスワーク・グループセッションのご案内

東京近辺にお住まいの方に、「ブレスワーク」を体験して頂く、またとない機会です。毎月、毎回受けていただくとももちろん可能です。どうぞお申込みください。
 

ワークショップは約2時間ちょっとで、最初に呼吸の話をしたり、自分がどんなことをブレスワークを通じて手放したり、取り込みたいか考えていきます。その場の必要に応じてNLPやコーチングのショートセッションも入れていきます。ブレスワークがだいたい1時間程度。人によってはかなり大きなものを浄化して手放す方もいらっしゃいますが、体験について語って体のエネルギーに体験を落とし込んでいく時間もとりますので安心してブレスワークに参加してください。

詳しくはこちらから>>

 

■「ブレスワーク」とは?

ブレスワーク(呼吸法)で日常生活が変えられると言ったら驚きますか。

もし、あなたが日常生活の中で、

- 息を詰めて暮らしていたら
- 息を殺して暮らしていたら
- 息をひそめて暮らしていたら

ブレスワーク(呼吸法)であなたの日常生活が変わるチャンスかもしれません。

 

というのも、呼吸は止めると命に関わるのは頭ではわかっていながら、

普段はあまり意識をしないことも多いからです。

かくいう私もそんな普通の人の一人でした。呼吸の大きな可能性を実感するまでは。

 

日本語で呼吸法といえるブレスワークですが、呼吸、すなわち酸素を十分に身体の中に取り込むことでいろいろな事柄に気づくことができました。

 

例えば、呼吸で身体をリラックスさせる。

 

瞑想等で活用されてはいますが、ブレスワークをしていくと、呼吸が身体に届いていない部分を実感することができます。

それは顔や胃、首だったり、全身だったり、自分が緊張して呼吸が届いていない場所はぴりぴりしたり、ちくちくしたりといった身体的な反応として浮かび上がってきます。

 

大体その段階がまず来るのですが、その後は人によってさまざまで、多くはそのときに手放したい課題に関する過去の記憶が浮かび上がってきて、その記憶と対話することができたりします。

 

例えば、子供の頃にさかのぼって忘れていたけれど、現在の自分に影響しているトラウマを取り除く。心の傷は忘れていても取り除くまで体のどこかに残っています。

 

例えば、やりたくないのに、やってしまう行動の本当の原因。気持ち悪くなるまで食べていませんか。

 

例えば、感じたくないと蓋をしてしまっている感情。悲しかったのに涙を流せなかったことありませんか。感情を体や心に押し込んでいませんか。

 

そうして対話しつつ呼吸を続けていくと、過去の記憶が呼吸と共に消えていき、自分が癒されていくのを感じることができます。自然と自立神経も整っていきます。

自分の呼吸に自分が癒される、そんな体験をあなたもしてみませんか。

 

インドネシアのバリ島でプラクティショナーになって以来、ブレスワークのセッションをやっていますが、参加された方の反応は本当にすごいです。今まで気が付きもしなかった事柄に気が付く、エゴを超越した「無の境地」に達する、体の芯から緊張がほどけていく、からまっていた糸がほどけていくなどなど。誰一人として同じ体験はありません。ブレスワークを通じてエゴが解き放されていき、本当の自分に一歩一歩近づくのを実感できるのです。まさに「聖なる呼吸」です。

 

日本ではまだあまり知られていないブレスワークですが、ブレスワークは深層意識にアクセスする一つの方法です。ブレスワークは世界中にいろいろな流派があり、私の二人の先生はカリフォルニア在住ですが、40年以上も前にクラリティブレスワークを初めて、世界中でセッションやリトリートを行っていて、プラクティショナーの数も増え続けていっています。ブレスワークは呼吸だけで新しい自分に会えるヒーリング体験の一つです。体験を希望する方はぜひ今すぐお申込みください。個別のセッションも受けつけていますので、ぜひご検討ください。


 

■ コロナ新型感染症に関するブレスワークグループセッション開催
変更について


​コロナに拡大を防ぐため、3密を避けつつ、現在オンラインと対面の両方でクラスを行っています。

■ ブログから

最新のお客様の声:
今の人間関係への気づきを得たいとき
ブレスワークをすすめます

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●  女性 岩手 40代

- 講座のタイプ:オンライン
 

- テーマ:人生の目標
 

- 本日の感想:

14、21日とありがとうございました。21日に受けることができ本当に良かったです。家族も丁度外出していたので思っていたこと、出来事などを素直に話すことができました。このような機会をいただいたこと、茂田先生と宇宙に感謝致します。傷を癒すこと、気づきを得ることが早くでき心の負担が少なくてすみました。ありがとうございます。

 

私はオンラインも好きです。14日はペアワークがなかったので21日にペアワークをしてペアワークの良さも実感しました。

 

また参加させていただきたいと思います。よろしくお願い致します。

 

- ブレスワークをお友達に薦めるとしたら、どんなお友達にどんな体験として薦めますか
 

今の人間関係への気づきを得たいとき。
自分自身が本当は何を望んでいるのかを知りたいとき。
すっきりしたいときに薦めたいと思います。

 

自分自身の潜在意識を見る体験、聴く体験、今の状況への気づきを与える体験として薦めます。

​■  お客様の声の抜粋
 

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● 女性 神奈川

 

ブレスワークが初めてだったので、どんなものかよくわからなかったのですが、許したい人を娘に設定したときからすごく感情が深くなって最後に認めることができました。自分が楽になる生き方をしたいと思えました。ありがとうございました。

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● 女性 東京

 

初めての体験でしたが、ブレスワークに参加できてよかったです。

後半は全てに満たされた感でいっぱいになり、守られていること、生かされていることに感謝でいっぱいになり、なんとも言えない素晴らしい体験でした。是非また参加させていただきたいです。ありがとうございました。たくさん開放できた感じがしています。

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● 女性

 

この講座は「心も体もデトックス」でした。毎月テーマが違うので、数回受講させていただいてます。

 ブレスワークを終えると体がポカポカして、血流がよくなっているのを感じます。ブレスワークを通して向き合い、自分の中の眠っているものを出すことで、ありのままの自分でいいんだと思えるようになってきていると思います。

 少しずつ自分らしくなっていけるのが嬉しく、また受講させていただきたいと思います。

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Clarity Breathwork in Japan