グループセッション

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1.グループセッション

​クラリティブレスワークのグループセッションで人間関係をはじめとしたストレスや緊張を開放し、悩みを解決し、本当の自分を再発見してみませんか。

 

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2020年10月‐12月

ワタシのワタシによるワタシのためのワタシ革命2020
ブレスワーク瞑想コーチング オンライン&対面

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ホントのワタシってどんなだろうと思ったことはありませんか。

 

● 周りの目を気にしないワタシ

● あるがままに生きているワタシ

● 鳥のように自由なワタシ

 

この講座ではそんなワタシを取り戻すことを目指します!

 

長年の人生の中で体や心にこびりついた

 

「人生の重荷」 「周囲の人からの目」 「不要な胎内記憶」を

 

● 手放し

● 作りかえ

● もっとワタシらしく

● 人生という舞台で勝負に出る!

 

ための土台を作っていきます!

↓ ↓ ↓

では、そのために必要な3つの戦略会議を見ていきましょう。

① 戦略会議その一
本日の議題:いらない飾りを外しちゃおう♬

 

イヤリングってまあ、たくさんしている人でも2つくらいが妥当ですかね?イヤリング20個ぶらさげている人って、大丈夫かな、と思っちゃいません?耳が垂れ下がりそうだし・・・

 

でも、体に重い石ぶらさげている人たくさんいるんですよ。 ほら、あなた最近体が重いな、って思っていません? 密かに気が付いているでしょ?責任が重すぎる!って常日頃感じている感覚って実は正しい!

 

重い石を体中にぶら下げているから身動きとれなくなくなっちゃっているんですよ。

どうしたらいいかわからない? はい!もういいよね。その石を捨てましょう。 いらないって大きな声で宣言しましょう。

すると、

 

● もっと体が楽になる

● もっと動けるようになる

● もっと上を向いて歩ける

もっとワタシらしく勝負できる!

② 戦略会議その二
本日の議題:アイラブミー、自分で自分が好きになる♬

 

アイラブミー、ってあなた!自己愛が強い人になるための会議・・・ではありませんよ~。

ではなくて、

自分が好きになれないんです → 自分丸ごと好きになります! 宣言をする会議です。

例えば、 周りの目を気にしすぎていません?

● ワタシがこうすると、お母さんがきっと心配するから、できないな。

● ワタシがこうすると、彼氏からなんと言われるかわからないから、できないな。

● ワタシがこうすると、友達からひんしゅく買いそうだから、できないな。

 

だからできない・・・

 

って本当ですか?

本当は自分が失敗するのが怖いからじゃない?

失敗している自分もワタシの大切な自分だって丸ごと大切にできたら、 生き方変わってくるよ~。

 
③ 戦略会議その三
本日の議題:つるんとまんまのワタシ誕生♬
 

この会議はずばり、不要な胎内記憶を手放す会議です。

胎内記憶ってなんですか? お母さんのおなかの中にいた頃の記憶です。

そんなの覚えていないよ、っていっても心の深いところで覚えているんです。

 

そのころの記憶、

 

例えばお母さんのおなかにいた頃の周りの環境が今に影響しているとしたらどうしましょうか?お母さんが妊娠中不安だった、その不安を無意識に受け取っていたとしたら?

 

例えば、双子で生まれるはずだったのに、一人しか生まれてこなかったならどうしましょう?自分の一部をどこかに置き忘れたような感覚が無意識に残っているとしたら?

 

人生の一番初めの記憶を意識的に洗い流していきましょう。

そして生まれてくるのは、 つるんと、まんまのワタシ

 

ハッピーバースディ!

● ワタシ、生まれてくれてありがとう♬

● ワタシ、これからたくさん楽しいことが待っているよ♬

● ワタシ、一番大切なワタシだよ♬

いざっ!行くぞ!
 

● プログラム
 

① 戦略会議その一

本日の議題:いらない飾りを外しちゃおう♬
 

2020年12月06日(日)10:00-12:15(オンライン)


② 戦略会議その二

本日の議題:アイラブミー、自分で自分が好きになる♬
 

2020年12月13日(日)10:00-12:15(オンライン)


③ 戦略会議その三

本日の議題:つるんとまんまのワタシ誕生♬
 

2020年12月20日(日)10:00-12:15(オンライン)
2020年12月27日(日)13:30-15:45(対面)


①-③でセットの講座のお申込みも可能です。


あなたにはその価値があるから。
行動を起こすのは今です。


受講料:
3,600円 (税込)(単発)
9,800円(税込)(コース)
 


詳細お申込みはこちらの各ページから:

● ストアカ:
https://www.street-academy.com/steachers/246964?conversion_name=direct_message&tracking_code=7e662099629af909176498c0d6e5ef43


● Peatix:
https://aluna.peatix.com/

 

● こくちーず:

https://www.kokuchpro.com/group/aluna/

当日必要なもの

  • 筆記具

  • 動きやすい服装

  • 床に敷くバスタオル等(ヨガマット 、バスタオル等お持ちください)

  • 必要に応じてバスタオル等体にかけるもの(横になるので寒くないように体を覆うものがあった方がいいかもしれません。

  • お水(喉が渇きます)



今回は無理だけど案内が欲しいという方は1nfo.aluna.biz@gmail.comへご連絡ください。

これまでのワークショップについてはこちらから>>

Clarity Breathwork in Japan