グループセッション

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1.グループセッション

​クラリティブレスワークのグループセッションで人間関係をはじめとしたストレスや緊張を開放し、悩みを解決し、本当の自分を再発見してみませんか。
 

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2月のテーマ
「インナーチャイルドをいやす」
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インナーチャイルドはあなたの中に眠っている小さな子供。この子は過去になんらかの出来事が起こったときに、不安や恐怖で凍り付いてしまったあなたの一部で、大人になっても原因となった出来事が起こると反応して起きだし、子供のように行動し、困惑する原因となります。
 

ブレスワークが作り出す意識の中で、この子と対話し、何を欲しているのか聞き、この子を抱きしめてあげましょう。この子が平和になると、あなたの心も平和になっていきます。
 


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3月のブレスワークのテーマ
「まだ間に合う、新生活の準備に役立つブレスワーク」
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4月からの新生活の準備は万全ですか。新しい学校、新しい職場、新しい部署、新しい環境に必要なものはたくさんありますが、さて、心はどうでしょう。あなたの心、新生活に向けて整えていますか。新しい生活への不安、例えば、環境が変わるとストレスでお腹が痛くなったり、体が重くなったり。その原因は昔誰かが言った言葉だったりします。今表面的に覚えていなくても、心はちゃんと覚えていて、”警戒音“を発しています。
 

もうそろそろ終わりにしましょう。昔の記憶をきっぱりリセットしていきましょう。不安や恐れを取り去って心を整えると、新しい生活が提供してくれる新しい可能性をいっぱいに受け取ることができますよ。あなたにはその価値があります。


2020年02月02日(日)13:30-15:50 * 201号室
2020年02月16日(日)13:30-15:50 * 201号室
2020年02月22日(土)13:30-15:50 * 403号室 大好評につき増枠しました!
2020年03月01日(日)13:30-15:50 * 301号室
2020年03月08日(日)13:30-15:50 * 301号室
2020年03月15日(日)13:30-15:50 * 301号室

studio worcle 池袋

東京都豊島区南池袋2丁目22-4 フジキF2ビル

●JR、東京メトロ、東武東上線、西武池袋線 「池袋」駅 東口 徒歩4分
●東京メトロ 39番出口 徒歩1分

https://www.studioworcle.com/ikebukuro/map/


受講料:3600円 (税込)

チケット購入はこちらから。メールでのお申込みも受けつけています。

 

​● ストアカ

● Peatex
● こくちーず

当日の持ち物

  • 筆記具

  • 動きやすい服装

  • 床に敷くバスタオル等(和室ですが、気になればヨガマット等お持ちください)

  • (Studio Worcleの場合フローリングですので、ヨガマットもしくは床に敷くものを別途ご用意ください)

  • 必要に応じてバスタオル等体にかけるもの(横になるので寒くないように体を覆うものがあった方がいいかもしれません。

  • お水(喉が渇きます)



今回は無理だけど案内が欲しいという方は1nfo.aluna.biz@gmail.comへご連絡ください。

これまでのワークショップについてはこちらから>>

Clarity Breathwork in Japan

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