​個人セッションのご案内

お客様の声

普通のコーチングとは

違って

自分の無意識の世界?

に入れた気がしました

1.はじめに -ブレスワークで思うように生きていく
 

あなたには何かこうしたいという目標はありますか。例えば職場・家庭の人間関係を改善したい。人生の目標を明確にしたい。ダイエット、禁煙等、人生を向上したい。コンプレックスを克服したい。ありのままの自分をもっと受け入れたい。深いレベルでのスピリチュアルなヒーリングを体験したい。

 

でもしり込みしてしまう、自分に言い訳してしまう、周りの声に負けてしまう、自分が状況を打破するほど強くなれない、自分が直面している壁はわかっているのにどうしても乗り越えられない、もう一人の自分のささやく声をつい聞いてしまって、結局生活は前と変わらない。

 

もしあなたがそんなジレンマを抱えているのなら、ぜひブレスワークの個人セッションを体験してみることをお勧めします。

 

2.ブレスワークとは?

​ブレスワークって何?呼吸法?腹式呼吸?呼吸なんて誰でもできるし、あえて意識する必要はないよね。確かに私たちは生まれたときから「自然に」呼吸をすることを知っていました。

 

ブレスワークの呼吸は「自然な」呼吸でなく、「意識した」呼吸です。自分が主導権を持って呼吸をし、さらにそこになんらかの意図を持ちます。このようになりたい、これを手放したいという意図です。この状態で呼吸でブレスワークを続けていくと、顕在意識と潜在意識の間に入り込むことができます。さらに体に酸素を意識的に送り込むことによって細胞を活性化すると、あなたがこうしたいと願う課題の障害となっている過去が浮かび上がってきます。

 

その過去は指先がちくちくするといった体の反応として現れるかもしれませんし、心の声や、子供時代の思い出、胎内記憶として意識の中に浮かび上がってくるかもしれません。

 

過去に消化できなかった事柄をさらに呼吸をし続けることで手放すと、壁を乗り越えられ、前に進んでいく力を自分の内側から感じていくことができます。今まで気が付きもしなかった周りの人の優しさに気づく、体の芯から緊張がほどけていく、からまっていた糸がほどけていくなど、エゴが解き放たれていきます。自分の周りにぐるぐる巻きつけていたエゴのフィルターがなくなって、物事を素直に率直にみることができるようになります。物事に対する自分の反応が変わると、周りの環境も変化してきます。

 

その状態で迷いなく前に進むことができたらどうでしょう。もっとすっとスムーズに生きていけると思いませんか。

 

3.ブレスワーク個人セッションの流れ

1. インタビュー

今気になっている課題について伺います。2回目以降のセッションであれば、前回のセッションからの気づき、変化を踏まえた上で、どのようになりたいのか一緒に考えていきます。

 

2.ブレスワーク

ゆったりとした姿勢で横になり、ブレスワークを始めます。深層意識に根付いてしまった過去の記憶や緊張等を開放していきます。

 

3.フォローアップ

ブレスワークの間に当初気になっていた課題がどのように変化していったのか共有し、今後の生活の中でどう生かせるか考えていきます。また、この変化を次回のセッションにつなげていきます。

4.ブレスワーク個人セッションの効果的な受け方
 

もし初めてブレスワークを行って、あっているようであれば、複数回で受けることもおすすめします。回を進めるごとに体験が深くなっていき、深いレベルでの課題が表面化し、見える世界が変わってきます。その場限りではない自分の変容を感じたいのであれば複数回でのセッションもいいでしょう。

 

 

5.実施場所・料金

 

場所:ご自宅

(Zoomで受講。ご自宅で受講が難しい場合、防音で横になれるネットカフェ等で受講される方もいらっしゃいます)

料金:14,850円(税込、全体のセッション90分、45分程度のブレスワークを含む)

料金:19,800円(税込、全体のセッション2時間、60分程度のブレスワークを含む)

 

6.お申込み・お問い合わせ

ウェブサイトもしくはメールからお申込みください。

ブレスワークは意識の変容のツールとして世界各国で活用されています。土に深く根を下ろす大木のようにがっしりと力強くグラウンディングして前に進みたいというあなたにはブレスワークがお勧めです。結果にしっかりコミットし、新しい人生の流れを作っていきましょう。

行きたい方向にスムーズに行けるようあなたをお手伝いします。

ぜひお申込みください。

Clarity Breathwork in Japan