プロフィール

1.はじめに

 

こんにちは。クラリティブレスワークプラクティショナーの茂田博子(もだひろこ)です。

 

あなたは、ブレスワークという言葉をご存知ですか。ブレスワークというと日本語だと呼吸法ということで、腹式呼吸や胸式呼吸を思い浮かべることが多いのではないでしょうか。日本ではあまり知られていないかと思いますが、ブレスワークはアメリカを始めとする国々ではストレスやトラウマを解消する一つの方法として知られています。

 

私達は生まれた瞬間からこの世を去る瞬間まで呼吸(ブレス)をし続け、呼吸は聖なる呼吸(Sacred Breath)と呼ばれています。呼吸の仕方が人生に大きな影響を与えるということはあまり意識をしないので日常を暮らしている方が多いのではないかと思います。

 

呼吸にはたくさんの可能性があります。あなたは何かに驚いて息を飲む瞬間はありませんか。息と共にそのときの感情を飲みこんでいませんか。それが好ましくない感情だったらどうでしょうか。ですが、同時にそれを開放できるのも呼吸です。呼吸を通じて心と身体を整えていくのはもちろんのこと、それ以上の効果を得て、人生をよい方向へシフトさせていきたいと願う方々にAlunaのクラリティブレスワークでサポートをできたら幸いです。

茂田 博子

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プロフィール:

東京都生まれ、埼玉&熊本育ち

アメリカ、ドイツ系の外資系企業に長年勤務するなかで、ストレスから体調を崩した経験をきっかけにどうしたらもっと気持ちを楽に生きていけるのだろうとコーチング、ストレスリリースの方法について勉強をし始めた。アメリカカリフォルニアのシャスタ山で開催されたクラリティブレスワークに参加し、Dana Delong とAshanna Solarisに出会い、人生の道筋がゆっくりと確実に変わってきたのをきっかけにプラクティショナーになるのを決心した。インドネシアのバリ島で開催されたプラクティショナートレーニングで資格を取得し、今にいたる。

身体と心のバランスを整えるホリスティックな生活に興味あり。

 

クラリティブレスワークプラクティショナー(アメリカ、カリフォルニア州)
ハーバルセラピストJMHA日本メディカルハーブ協会
CTIコーチング(1-5)

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お客様の声

ハートからのメッセージは 

未来を信じて安心して進んで行ってね 

という言葉でした

Clarity Breathwork in Japan