私がブレスワークをやっていて思うのは、みんな心の奥では同じなのだなあ、ということ。
私はA型だし（という言い訳か？）
私の中にも完璧主義でがちがちに固まった人がいて、
完璧でなくて、間違っていると、思いっきり指さして、責めてくるんだな。
自分を責めてもなんにも変わらないのにね。
自分を責めている自分ってなんでいるんだろう。
どこから出てきたのだろう、ってブレスワークをすると、
まだちっちゃかったほんの赤ちゃんに近い私が、
何かにが～ん！と衝撃を受けて、かちんこちんに固まっているのが見えるんだな、これが。
完璧じゃないとダメっていう学んじゃったその子は、
一生懸命完璧になろうってがんばろうとしていて、
今完璧にできていない私を指さすの。
完璧にできないとだめだよ。
大変なことが起こる！！！
ちゃんとしなくちゃだめじゃん！！！
あなたの中にも自分を責めているちっちゃな子はいませんか？
そろそろその子の目をちゃんとみて、がんばってくれていること認めてあげる時期かもよ。
その子を助けてあげると、完璧のばりばりな縛りが取れて、あなたが楽になる。
テーマ：完璧主義を無くしたい
● 本日の感想：
変性意識というものに興味があり、変性意識下でのセラピーを探していたところ、クラリティー・ブレスワークを知りました。
オンラインセッションでしたので、セッション可能なのかどうかという心配があったのですが結果何の問題もなく、自宅ということもあり、逆にリラックスしてセッションを受けることができました。
呼吸法は今までしたことがない呼吸法でしたが、先生に詳しくご説明いただいたので、比較的簡単に入って行けたと思います。
途中から時間の感覚が薄れて行き、様々な映像が見えました。
まだ初回なので、それが何を意図しているのかまでは深掘りできなかったのですが、間違いなく潜在意識にアクセス出来ているのだなと思いました。
継続して過去のネガティブな感情を開放していきたいと思います。
本日はありがとうございました！
● 本セッションをお友達に薦めるとしたら、どんなお友達にどんな体験として薦めますか
アダルトチルドレンの方や様々な悩みや生きづらさを感じている方、潜在意識を書き換えて新しい自分を求めている方などに、このブレスワークをお勧めしたいです。
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