ブレスワークを体験して 2020年8月



ブレスワークの新しい感想が届きました!

ブレスワークの感想は言葉で表現しにくいなあ、とよく言われます。

体で感じた感覚や心で感じた印象を表現するのは日常の生活で使い慣れた言葉では表現をしにくいかもしれません。

ぜひどんな体験だったのか想像してみてください。



● 女性 東京 40代 初めての体験ですごく良かったです。なかなか入り込めることもないのですが、シンプルに入っていけて、出口に出ていける、そんな感覚でした。

● 女性 40代 今日はどうもありがとうございました。

ブレスワークの準備段階の「やめたいこと・やりたいこと」を考え、先生とそのことについて共有することがすでに気づきや癒しにつながっていました。

始める前は、1時間も口を開けて呼吸するのかぁ。。と少し不安でしたが、やってみるとあっという間だったのでびっくりしました。

頭でいろいろ考えたり、分析してしまうタイプなので、体や心の声が聞こえるまでに時間はかかるかもしれませんが、またよろしくお願いします。