いつもめい想している私が驚いたリラクゼーションの効果

昨日リラクゼーションめい想1回目を行いました。 そして今朝・・・起きたときのスッキリ感が半端ない! びっくりです。 そして朝いつもの別のめい想をしたのですが、集中できるっていったら半端ない! 自分がブレスワークを個人セッション等で夜に行うときには、実は私、体が軽く興奮状態に...

パニック障害だった頃の私に伝えたいこと

30代の前半仕事が忙しくて、月に100時間の残業をしてぼろぼろになった体に、追い打ちをかけるように仕事を丸投げしてきた上司がいました。 その上司が来ると話しかけられないように狭い社内を隠れてまわったのですが、ある日心臓がバクバクすることに気が付きました。...

新しい年をはじめる瞑想

あなたは新しい年をどんな年にしたいでしょうか。 瞑想で新しい年のエネルギーを体の中に取り入れていきましょう。 新しいエネルギーで体を活性化していきましょう。はじめよければすべてよし。 穏やかに力強く始める年にはたくさんの恵みが待っていることでしょう。

ありえないヒーリング

先日ありえないヒーリングセッションを受けてきました。。。 ありえないって何? ははは、朝6時からのボイスヒーリングです(汗) 前日から起きられるかひやひやもので緊張してました! カナダの先生と予定が合うのがこの時間しかなかったので、大丈夫かなあ、と思いつつ参加してみたら、や...