街を歩いていてフラッシュバックのように記憶がよみがえることがあります。 今日がそんな日でした。 日に日に寒くなっていく朝、散歩をしながら、駅への道を急ぐ制服姿の学生を見ていて、若いなあ、いいなあ、私もあんなときあったのだなあ、と思って、ふと、思い出しだのです。...

あなたは他の人のエネルギーに敏感ですか。 他の人の雰囲気に必要以上に影響を受けたり、 必要以上に振り回されたり、 断れなくてイエスと言ったりしていませんか。 または、その「場」のエネルギーに立ちすくんだりしていませんか。...

こんにちは。アルーナブレスワークです。 日に日に秋が深まってきてご飯がますますおいしい季節になりました。 お元気でお過ごしですか？ 今日は、ブレスワークの生徒さんとの会話から、あの人に紹介したいな、と思った本を紹介してみました。...

30代の前半仕事が忙しくて、月に100時間の残業をしてぼろぼろになった体に、追い打ちをかけるように仕事を丸投げしてきた上司がいました。 その上司が来ると話しかけられないように狭い社内を隠れてまわったのですが、ある日心臓がバクバクすることに気が付きました。...

リラックスするっていいですね。 あなたがリラックスに求めるものは何でしょうか？ グーグルでリラックスと検索すると約 126,000,000 件も出てきます！ リラックスするためのショップだったり、グッズだったり、方法だったり、いろいろありますよね。...

その友達には長年の病気がありました。 病気をなんとか治そうとしてたくさんの病院を渡り歩き、たくさんの治療師に会い、たくさんの治療法を試してきました。 でも、今67才。 長年の努力にもかかわらず、病気が治る気配がまったくないどころか、病気に対して怒り狂っていました。...

こんにちは。アルーナブレスワークです。 ＜行動したいけれど、どう行動したらいいかわからない人へ＞ 先日ブレスワークをして、行動する気になった！でもどう何を行動したらよいかわからない！という方がいました。 確かに。 自分がどう動いたら目標に近づけるのか、わからないことってあり...

2021年秋クラス受付開始 心の底から自分を変えて行動していく人のための 自己変容型短期集中クラス あなたは密かにこんなことで悩んでいませんか。 ●　人生変えたいのになかなか変えられないんだよなあ・・・ ●　このまま生きていって大丈夫？ ●　起業で自分らしく生きれる？...

こんにちは。アルーナブレスワークです。 ゴールでウィーク前に植えたトマトの苗にトマトが実り始めました・・・が、黄色です。 苗を買うときについてくる小さな説明の板？のようなものがない普通のトマトの苗だったので、赤いトマトができると思っていたのに。...

祝 (#^.^#)！ストアカ池袋・巣鴨　オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました！ 2021年3月18日～4月17日 ブレスワークをサポートしていただいた皆さん、ありがとうございます。 これからもブレスワークを盛り上げていきましょう！

古い年の扉を閉じ、新しい年の可能性へハートを開いていく 「シリコンバレー式超ライフハック」で大絶賛の呼吸法!!! あなたもトライしてみませんか？ ------------------ 2020年はどんな年でしたか 社会はコロナに振り回された一年でした。...

こんにちは。 アルーナブレスワークです。 お元気にお過ごしですか？ 私は例年にもれず夏から秋への移行がうまくできずじたばたしていました。 大体この時期体調を崩しちゃうんです。 おいしい季節が目の前になっているのに体調を崩しちゃうなんてね！ なんとか元気になりました。...

ホントのワタシってどんなだろうと思ったことはありませんか。 ●　周りの目を気にしないワタシ ●　あるがままに生きているワタシ ●　鳥のように自由なワタシ この講座ではそんなワタシを取り戻すことを目指します！ 長年の人生の中で体や心にこびりついた ...

これまでもセミナーの場所探しはしたことがありましたが、スタジオを探すのは初めてで、さて、どんなスタジオを探したらよいものだろう、とちと考えました。今は和室で畳の部屋なので、少々体が座布団からずれても安心なのですが。 一番最初に考えたのは会議室。一般の会議室で机を片付けて、空...

こんにちは。 アルーナブレスワークです。 皆さん、お元気ですか？？？ な、なんと、来月は9月ですよ。 知ってました？ お盆もだらんと過ごし、猛暑なので冷房の中でのんびりしていたら、9月がもう間近になってしまいました。 ということは、年末ももうすぐ？やばい・・・ ...

（スピリチュアルな話が苦手な方はご遠慮ください） 本日は天王洲アイルの水音を聞きながらお送りします！ 自分の故郷、自分の宇宙とつながりたいと思ったことはありますか。 宇宙なんてなんか怪しいし、宗教っぽくない？ ま、そうですね。...

あのですね・・・ ブレスワークのあと、その人はとても大切なものをそっと出すように話しをはじめました。 ぴかっと頭に豆電球がともったんですよ！ 自分を愛するのに、条件いらなかったんだってね。 そして、にこっと笑いました！ おー！ すごい！ そうそう、そうなんですよ！...

先日久しぶりに過去世を見ようと思ってワークをしてみたのですが、その途中で子供の頃の記憶にアクセスしました。私が2歳くらいで、三輪車に乗っていて、父が見守っているという場面が出てきました。実はこれは写真で持っていて、白黒なのですけれど、ワークの中で白黒の写真が映像になって動き...

こんにちは。 元気に呼吸していますか？ 今これを読んでいるあなたは巷で流行っているオンライン講座ってどう思いますか。 リアルの講座と比べて参加しやすいでしょうか、それとも参加しにくいなと思いますか。 アルーナではブレスワークは個人セッションはオンラインでやっています。コロナ...

こんにちは。 元気に呼吸していますか？ 今これを読んでいるあなたは巷で流行っているオンライン講座ってどう思いますか。 リアルの講座と比べて参加しやすいでしょうか、それとも参加しにくいなと思いますか。 アルーナではブレスワークは個人セッションはオンラインでやっています。コロナ...